植牙後注意事項懶人包!一次了解植牙後飲食、照護怎麼做!

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植牙後注意事項

植牙手術要成功,除了仰賴醫師的專業技術外,植牙後注意事項也相當重要,透過正確的傷口照顧才能維持植體健康,而究竟植牙後注意事項有哪些呢?快跟著文章一起往詳細了解吧!

植牙後注意事項,照護牙齒就看這!​

植牙後獲得一副健康、好看的牙齒,相信是很多人在植牙前都會期待的事情,但除了植牙前的評估及手術外,植牙後的各種注意事項,同樣也非常重要喔!

幫助傷口止血

植牙後傷口處於剛縫合好的狀態,為了保護傷口與止血,術後要輕咬紗布 30 分鐘~1 小時,並減少談話行為,而當發現口水中帶有血絲時盡量嚥下,不要吐出或不斷漱口,以防傷口不能凝血而導致出血。

止血後將紗布輕輕取下後,需刻意注意不要用舌頭觸碰傷口,避免刺激傷口造成流血。

植牙部位冰敷消腫

植牙手術後麻醉逐漸退去,會慢慢開始出現疼痛感,也會有一些紅腫不適的症狀,這都屬於正常的現象,一般來說在術後7天就會慢慢消退,而在這段期間內,前2天可以先透過每冰敷 10 分鐘,就休息 10 分鐘的方式減緩腫脹與疼痛感。

之後的5天則改為熱敷,並搭配醫師開立的藥物服用,要特別注意的是如果腫脹不適感持續超過一週都沒消失,建議安排回診給醫師檢查。

避免太過劇烈的動作

植牙後注意事項也包含不要做太劇烈的運動,因為在傷口還不穩定時,如果做重訓、游泳、打球、跑步、潛水等運動,都可能影響癒合狀況,甚至造成傷口裂開或引發不適。

建議等到回診拆線,並經由醫師確認傷口完全癒合後,再進行激烈運動比較恰當。

兩週內只吃軟性食物

植牙手術完成後,植牙傷口部位會處於脆弱敏感的狀態,應避免咀嚼任何食物,並在 24 小時內飲用水、果汁與牛奶等飲品,補充足夠電解質,等傷口停止出血後,則可以開始依照各階段飲食建議來補充營養,幫助植牙傷口快速恢復及癒合。

避免刺激性的飲食

植牙後注意事項除了剛剛提到兩週內只能吃軟性及流質食物外,也要避免吃過熱、冰涼或太過刺激的食物,防止傷口再次出血或引發感染。

以下詳細說明植牙後需避開的飲食:

  • 太堅硬的食物:芭樂、蘋果、花生糖、堅果等
  • 過熱或過涼的食物:熱湯、熱茶、冰淇淋等
  • 生食:生魚片、生雞蛋等
  • 辛辣或油炸等刺激性食物:麻辣燙、鹽酥雞等

適當補充所需營養

植牙術後等麻藥消退,患者容易因為傷口又腫又痛,導致沒有胃口,但是營養補充對於傷口恢復是很重要的,即使吃不多也應該透過攝取適當營養素,來加快傷口恢復速度。

其中又以蛋白質補充最為重要,蛋白質能幫助組織修復、恢復體力及維持良好的免疫功能,再來術後也能多喝各類蔬果汁來獲取維生素 A、C、E 等重要營養成分,促進傷口癒合。

使用冰袋冰敷

植牙手術會在牙齦上切開一個小洞,並將人工牙根植入骨頭中。這個過程可能會導致一些出血、腫脹和疼痛。冰敷可以幫助收縮血管,減少出血和腫脹,並緩解疼痛。

特別是當植牙後麻醉藥退去後可能會出現疼痛,冰敷可以幫助緩解疼痛,使患者更加舒適。

拆線前不使用牙膏

植牙手術後傷口需要時間癒合,然而在癒合過程中傷口會比較脆弱,這時如果使用牙膏刷牙,則可能會刺激傷口,造成出血、感染等問題。

刷牙力道放輕

雖然刷牙是可以有效清潔牙齒口腔的好方法,但如果刷牙力道過猛,特別是在剛植牙完後,如果使用太過猛烈的力道刷牙,則可能會造成牙齦受傷流血。

適時服用止痛劑

適時服用鎮痛劑可以幫助減輕植牙後的疼痛和不適,因為一般來說植牙後的疼痛,會在 24 小時過後達到高峰後才逐漸消退。

而這期間就可以服用牙醫師開立的止痛劑,幫助緩解疼痛不適感。

術後一週回診​

在術後的一週回診,牙醫師讓可以做檢查傷口癒合情況的動作,並進行拆線、清潔,以及更重要的檢查植體動作,以幫助病人確保植牙的成功率。

8 種植牙手術後飲食注意!

8 種植牙手術後飲食注意!​

除了以上 11 種植牙術後照護外,飲食的部分也是非常重要的一個部分,而已要為大家介紹 8 個地方,是我們在植牙後的平時生活中,也要格外小心的重點。

避免食用過於堅硬的食物 ​

避免食用過於堅硬的食物

食用過於堅硬的食物可能會對植牙造受損,而像是堅果類、核果類、硬糖果、帶骨頭的食物等,都屬於應避開的堅硬食物。

避免使用吸管 ​

避免使用吸管

避免使用吸管,對植牙照護有一定的幫助。

因吸管會產生較大的吸力,可能會導致植牙周圍的軟組織受損,增加細菌感染的風險。

此外,吸管也可能會將食物殘渣和細菌帶入植牙周圍,導致植牙部位感染。

減少患部咀嚼​

減少患部咀嚼

植牙後,牙齒和骨頭需要時間來癒合,而在癒合過程中,植牙的部位會比較脆弱,如果使用患部咀嚼,可能會造成植牙鬆脫或損壞。

避免辛辣、過熱的食物​

避免辛辣、過熱的食物

辛辣食物中的辣椒素會刺激口腔黏膜,造成灼熱感和疼痛。

而過熱的食物會導致局部血管擴張,增加血流量,加重傷口的腫脹和出血。

建議在傷口完全癒合前,避免食用這方面的食物。

避免吃生魚片 ​

避免吃生魚片

生魚片雖然帶有許多營養價值,但生食類型的食物,通常含有大量細菌,如果沒有完全煮熟,可能會導致口腔感染。

兩周內勿吸菸與吃檳榔​

兩周內勿吸菸與吃檳榔

吸菸會導致血管收縮,影響血液循環,使傷口癒合變慢,增加感染風險。

嚼檳榔則是會對牙齒造成磨損,增加植牙體斷裂的風險。

因此在植牙後兩周內,患者應避免吸菸和嚼檳榔,以利於傷口癒合,降低植牙失敗的風險。

補充電解質與維他命 C​

補充電解質與維他命 C

電解質與維他命 C 是人體必需的礦物質,包括鈉、鉀、氯、鈣、鎂等,在植牙照護期間,適當補充電解質和維他命 C 可以幫助患者更快地康復。

食用流質食物,逐步改為半流質、軟性食物​

食用流質食物,逐步改為半流質、軟性食物

另外,對於術後不同天數可食用的食物類型,也可以直接參考以下為大家整理的表格資訊:

術後日期

食用選擇

24 小時

蘇打水、牛奶、果汁、高蛋白飲料等飲品

1 ~ 3 天內

牛奶、豆漿、湯品、燕麥片、洲、 優格等流質食物

4 ~ 7 天內

魚肉、水果泥、蛋料理、酸奶、奶酪等易咀嚼食品

2 ~ 3 週內

燉煮較軟的蔬菜 ( 如菠菜、地瓜葉等 )、軟質肉類 ( 如魚肉、燉肉 )、麵食、粥等

4 週後

可逐漸恢復正常飲食,但建議依然保持優先避免堅硬食物

維持 4 個好習慣,延長植牙的壽命!

維持 4 個好習慣,延長植牙的壽命!​

另外,對於術後不同天數可食用的食物類型,也可以直接參考以下為大家整理的表格資訊:

保持口腔乾淨

植牙後的口腔維護非常重要,因為良好的口腔清潔可以有效去除牙菌斑和食物殘渣,減少植體周圍炎發生的風險,透過良好的保養與潔牙習慣可以讓植體使用更久。

不過要注意,保持口腔乾淨的方式,不是刷愈大力才有幫助,而是要在每次飯後 30 分鐘內,藉由正確的刷牙方式,刷至少 3 分鐘以上才能達到清潔功效,以下說明眾多醫師推薦的貝氏刷牙法步驟:

  1. 拇指前伸,用類似比讚的手勢握住牙刷

  2. 將牙刷放在牙齦與牙齒交界處,呈現 45°~ 60° 度,以確實除牙齒間的殘留食物

  3. 依照由左至右、由上到下的順序開始刷洗

  4. 每次都以兩顆牙齒為單位,左右來回刷洗約 10 次,並需確認每個面都有清潔到位

使用潔牙輔助工具

想要有效維護口腔清潔,單靠正確的刷牙方式是不夠的!因為刷牙一般只能夠去除 6 成的牙菌斑,還需要搭配潔牙輔助工具,例如牙線、漱口水,才能將藏匿在牙縫間的菜渣、牙菌斑等徹底清除!但使用牙線清潔時,需注意以下事項:

  • 使用牙線時,不能太快或太急,應以慢慢拉鋸方式導入

  • 力道不要太大,避免牙齦受傷

  • 不要重複使用牙線,避免將牙菌斑帶往下一個牙縫

  • 不要忘記清潔最後一顆大臼齒與後方牙齦間的縫隙

定期回診檢查

植牙植體雖然不會蛀牙,但卻可能存在其他問題不容易被患者察覺,因此建議在植牙後第一年,每 3 個月~6 個月就需回診,讓醫師檢查植牙狀態,以及確認是否有植體周圍發炎的情形,第二年後則保持 6 個月~1 年回診洗牙,同時評估咬合狀態與植體的保存狀況。

培養正確的咀嚼方式

植牙就像真牙一樣,需要透過正確的刷牙方式、維持良好的咀嚼習慣來好好保養,平時若常使用真牙啃咬冰塊、螃蟹等硬物,長期下來容易導致牙齒損傷,同樣的也會對植牙造成很大負擔,因此像芭樂、冰塊、骨頭等食物需避免食用。此外在缺牙期間,患者習慣使用單邊牙齒咀嚼,容易引發顳顎關節疼痛或臉型不對稱,當完成植牙手術後,應平衡使用兩側肌肉咀嚼,讓問題得到改善。

植牙後需要注意的事情有哪些?|常見問題

常見的植牙後遺症有:上顎鼻竇炎、下顎麻木以及植體周圍炎,如果想避免植體周圍炎發生,建議保持定期看牙醫的習慣,並且平時就要做好清潔牙齒、使用牙線的完整口腔維護,因為植牙沒有神經,因此通常無法感覺到不適,但是牙醫可以透過專業檢測來發現植牙異狀,透過定期洗牙可以減少產生口腔問題。

📖延伸閱讀:如何避免植牙後遺症,造成植牙後遺症的三大因素分析

太燙或太冰的飲品,都容易導致術後傷口再次出血或是傷口腫脹的情況,影響恢復,因此我們通常不建議患者在植牙手術後,飲用咖啡或容易刺激傷口的飲品。

為了植牙的恢復順利,建議還是保持耐心,暫時忍耐一下,等到植牙後傷口恢復穩定後再享用咖啡也不遲。

一般在植牙後的兩週內不要喝酒比較好,也建議等植牙傷口恢復穩定後再喝,但每個人植牙後恢復穩定的時間可能會有些許不同,還是以醫師的評估與建議為準。

不建議植牙後喝酒的原因是,酒精的成分容易造成血液循環過盛或血液循環不佳,不管是哪種情況都會影響到傷口癒合,也有可能引起身體不適,為了讓傷口好好恢復、可以安心飲食,植牙後還是先別喝酒比較好喔。

在植牙後如果可以不抽菸的話,是最為理想的選擇,不過通常都是菸癮比較重的族群有這類的問題,建議植牙手術後過兩週以上再抽。

同時也要盡可能的減少抽菸數頻率,因為抽菸容易讓牙齒產生牙結石,也可能影響身體狀況,讓傷口癒合更慢,這些情況都容易造成植牙後遺症,導致植牙失敗。

 

此外,也建議植牙前應避免抽菸,菸品裡的有害因子將不易傷口癒合,影響植牙成功率。

此外,抽菸也會增加牙周病治療的困難度,因此植牙前建議戒菸,如果有更多相關問題,歡迎諮詢牙醫診所。

 

如果植牙後發現有牙齦萎縮的情況,建議盡快去牙醫門診讓醫師診斷並治療,通常牙齦萎縮的情況跟口腔護理習慣比較有關,如清潔不確實,可能導致牙周滋生細菌,引起發炎或牙齦萎縮,另一個常見情況則是刷牙太大力,導致牙齦受到刺激而引起牙齦萎縮的情況。

一般植牙後有依照醫師囑咐好好照顧傷口的話,大部分的人在3~7天內傷口就會漸漸不痛了,但如果持續疼痛兩週以上就不太正常,有可能是傷口受到感染或癒合不良,需要盡快回診讓醫師檢查傷口恢復狀況。

可以用醫師提供的漱口水,漱口水可以輔助口腔清潔更徹底,不過由於植牙後傷口還沒癒合,不建議用含有酒精成分的漱口水,容易刺激傷口。

醫師通常也會選擇比較適合植牙後患者使用的漱口水,也提醒大家,植牙後漱口的動作要盡可能的輕柔,避免漱口太大力反而刺激到傷口不舒服唷!

植牙手術後為了讓傷口癒合良好,並確保植牙的成功率,患者應注意飲食方面應避免食用過於堅硬或刺激的食物,以及使用適當力道做好口腔方面的清潔。

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※ 任何手術或療程合併本身的風險,此處僅作為衛教知識,實際仍須由醫師依個案進行評估溝通,請親自與醫師當面進行評估診斷、了解相關後遺症,再決定是否進行醫療處置。

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