「缺一顆牙，沒關係吧？反正又不痛、也能吃飯。」
這是許多患者第一次來到牙醫時的真心話，但我身為多年全口重建、All-on-4專科醫師，我都會語重心長地告訴患者，缺牙不只是一顆牙齒不見那麼簡單，它牽動的是你未來10年、20年，更可以造成咬合力退化、臉型塌陷、肌肉不協調、骨頭吸收等問題，更別說咀嚼、講話、甚至自信心的影響。
接下來，我會一步步告訴你缺牙的問題，並帶你瞭解缺牙是不是一定要植牙？有沒有更好的替代方案，找到最適合你的治療方案。
缺牙一定要植牙嗎？
在植牙前，先瞭解自己缺幾顆牙，缺牙的位置又在哪？根據缺牙的位置不同，所造成的影響也不同：
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前牙缺牙：會影響外觀、自信、發音。
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臼齒缺牙：會導致咀嚼不良，進而腸胃變差。
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多顆缺牙：可能會讓牙齒傾倒、骨頭吸收、臉型改變。
缺牙時間多久？
在剛掉牙的前幾個月，是黃金修復期。如果掉牙超過1年，牙齦與齒槽骨會明顯流失，未來修復難度倍增，甚至可能需要補骨。
如果你希望牙齒用到老、不想一直補來補去、重做，植牙會是穩定、長久的選擇。
你不能忽視的７個常見缺牙後果
很多人以為缺一顆牙不影響，頂多不方便吃東西。但事實上，一顆缺牙就像骨牌效應，會連鎖影響整個口腔結構、牙齒排列、臉部外觀，甚至個人的健康！
「缺牙不是小事，它會牽動整張臉、整口牙，甚至整個人生的健康走向。」
以下，我們從臨床角度出發，整理「缺牙不補的7大風險」，讓你一看就懂：為什麼不能輕忽這個小缺口。
❶ 缺牙容易引發口臭、蛀牙與牙周病
缺牙後，旁邊的牙齒會向空隙傾斜、移位，產生縫隙。這些縫隙容易藏食物殘渣，久而久之就成了細菌溫床，可能會引發：
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齲齒（蛀牙）
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牙齦發炎
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牙周病
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明顯口臭
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牙齒排列錯亂
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說話漏風、發音不清
很多人會趕緊修補門牙，卻忽略了後牙，結果後牙移位也導致前牙鬆動，甚至演變成牙周健康全面惡化。
❷ 鄰牙傾倒、咬合不正，造成咬合混亂
一旦有缺牙情況，周圍的牙齒容易向空隙傾斜，導致咬合角度改變，讓牙齒承受不平均的力量，進而產生：
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咬合不穩、咀嚼困難
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牙齒鬆動、移位加劇
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牙齒磨耗異常
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顳顎關節疼痛、咬肌痠痛
這些結構上的微小改變，會慢慢讓整口牙齒「越來越不對勁」，不只影響功能，更會造成生活品質下降。
❸ 齒槽骨萎縮，臉型塌陷變老相
牙齒缺失後，齒槽骨因失去牙根刺激，會開始流失與萎縮。骨質一旦流失，不僅影響植牙成功率，也會導致：
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臉頰內凹
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嘴唇變薄
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臉型塌陷
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看起來蒼老、疲憊
很多高齡者的嘴巴癟陷、臉部鬆弛，其實是多年缺牙未處理所造成的結構性老化現象。
❹ 好牙變壞牙：讓健康牙齒也受害
當缺牙不補，原本咀嚼分散的壓力就集中在其他牙齒上，這樣的「超載」會讓：
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健康牙齒磨耗加快
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咬合點破壞、裂痕增多
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假牙或補綴物不穩、易脫落
❺ 說話含糊、語言困難，自信心受創
牙齒參與發音清晰度的角色非常關鍵，尤其是當前牙缺失時，常出現：
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講話漏風
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咬字不清
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說話含糊
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容易被誤會發音不標準
這樣對於日常溝通、職場表現甚至人際關係都會造成壓力，間接影響一個人的自信心與表達能力。
❻ 咀嚼效率下降，腸胃與大腦健康拉警報
缺牙使咀嚼功能變差，食物無法充分研磨，會造成：
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胃腸消化負擔增加
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營養吸收變差
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慢性疲倦與免疫力下降
根據研究顯示，咀嚼功能不足與失智風險有正相關性，長期咀嚼力下降，會減少腦部刺激，影響認知功能。
美國心臟協會也指出：缺牙超過2顆者，罹患心血管疾病的風險高出23%。
❼ 拖太久才治療，重建困難度大增
缺牙初期若及早處理，補牙或植牙都相對簡單。但時間拖得越久，問題只會越來越棘手：
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齒槽骨高度不足，需先補骨
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牙齒傾斜過度，需先齒列矯正
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治療流程拉長、費用增加
臨床上，不少病人因為拖延，最後變成需要「骨重建＋植牙＋矯正」的複合式療程，導致對身心與經濟壓力都更大。
植牙是不是唯一選擇？有替代方案嗎？
當然，除了植牙之外，臨床還有另外兩種常見的修復方式，分別是「活動假牙」及「固定牙橋」的方式，下表就也帶你一次看這三種修復方式的優缺點及適合對象，看你適合哪一種療程。
| 修復方式 | 優點 | 缺點 | 適合對象 |
|---|---|---|---|
| 活動假牙 | 價格便宜、快速完成 | 異物感強、易脫落、需每天拿下清洗 | 高齡者、預算有限者 |
| 固定牙橋 | 外觀接近真牙、咬合穩定 | 需磨小兩側好牙、齒槽骨仍會流失 | 缺1-2顆者且鄰牙健康 |
| 植牙 | 單顆獨立、不需傷鄰牙、耐久高 | 價格較高、需手術與骨整合期 | 想要長期使用者 |
提醒：「你現在不想花時間與金錢保養牙齒，未來就得花更多時間與金錢救健康。」
如何評估適合我的補缺牙方式？
除了預算問題外，缺牙情況還是必須與醫師仔細溝通需求，由專業牙醫師為患者評估。例如：缺牙處的前後兩顆鄰牙也有出現狀況，或過去已做過根管治療、戴過牙套，即可拆掉牙套，連同缺牙做成 3 顆固定式牙橋。
還有另一種情況是，部分患者因缺牙周圍的鄰牙狀況良好，若為了製作牙橋而將健康鄰牙磨小，反而得不償失，經評估後改以植牙修復會更為合適；此外，若缺牙問題較嚴重，牙橋已無法應付複雜的缺牙結構，則需透過全口重建的方式處理，才能更有利於患者長期穩定的使用與咬合功能。
專業的牙醫師，會以下列幾個重點為患者評估：
- 不傷鄰牙
- 能穩固靠牢的咀嚼
- 使用上舒適無異物感
- 恢復昔日美觀
- 清潔方便
什麼情況一定建議植牙？這6種請特別注意
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年輕人缺牙：你還有幾十年的人生，活動假牙會限制飲食與社交。
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單顆缺牙且鄰牙健康：為了保住原牙，不要磨掉旁邊兩顆牙。
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長期佩戴活動假牙不適者：覺得鬆脫、講話困難、咀嚼卡卡。
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想重建完整口腔功能：如全口缺牙、咬合崩壞。
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臉型已有塌陷跡象者：植牙可延緩骨吸收與臉部老化。
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希望一次處理到好、不想反覆修補：植牙耐用可達15年以上。
植牙的黃金時間與失敗風險怎麼避免？
通常植牙的黃金時間為掉牙3～6個月內，做修復是最佳的，骨頭與牙齦尚未嚴重流失，成功率高。如果你想避免植牙的風險，建議可以留意以下重點：
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找經驗豐富的醫師（如：我曾赴哈佛大學參與種植研討，並為超過100位患者重建咬合）。
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使用國際認證植體系統（如 Nobel Biocare、Straumann 等）。
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全程3D電腦導航設計，提高精準度、減少術後不適。
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持續追蹤與清潔保養。
植牙費用會不會很高？
植牙單顆價格約在 NT$5萬～10萬之間，視乎：
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是否需補骨、補肉
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醫師經驗與技術
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診所設備與保固內容
但請思考一件事：
你願意每天咬東西不順、臉變形、情緒低落，還是選擇一次搞定、用20年的穩定？
從長期來看，植牙是高CP值的選擇。
常見3大問題總整理（FAQ）
Q1：我年紀大了，還能植牙嗎？
A：只要身體健康、控制良好（糖尿病、高血壓等），80歲也能植牙，還能提升生活品質。
Q2：植牙會痛嗎？
A：現代手術多採用【舒眠植牙】技術，術中無痛，術後搭配止痛與冰敷，多數人2～3天就能正常生活。
延伸閱讀：【舒眠植牙是什麼？適合誰？有風險嗎？】
Q3：植牙會不會掉？
A：若使用品質良好植體、醫師操作標準、術後保養得當，掉牙機率極低。根據【瑞士Straumann研究】指出，10年成功率達98%。
結語：一顆牙的選擇，決定你未來的樣子
有些選擇，不是為了現在，而是為了你的10年後。
缺牙不補，就像地基倒了一根柱子，房子不會馬上垮，但時間一久，傾斜、裂縫、倒塌，就是必然。
如果你願意給自己一次改變的機會，我，林楚喬醫師，與【噬合牙醫】【泉玥牙醫】的團隊，會用專業、溫柔與創新，為你打造一口自然、穩定、有信心的牙齒人生。
