決定好要開始矯正牙齒了！期待牙齒恢復美麗整齊，甚至讓臉部輪廓更好看，但矯正牙齒這件事可不是交了療程費用給牙醫師就好，一旦開始矯正，日常作息不僅會有所影響，也會有許多自己本身要注意照護口腔的地方，若疏忽了，可能會影響矯正牙齒的成果，甚至產生副作用，現在就讓我們一起來關心，開始矯正牙齒後，有哪些要注意的地方，還有如何避免副作用的產生。
清楚牙齒矯正流程：
1. 初診諮詢評估
2. 影像拍攝檢查
3. 醫師分析診斷，與患者溝通矯正治療計劃
4. 開始牙齒矯正治療
5. 矯正療程中的調整及資料收集
6. 牙齒矯正結束
7. 佩戴維持器及定期回診追蹤
- 身體本身有一些健康狀況，及對牙齒組織的掌握與期待，應與牙醫師充份溝通，再進行牙齒矯正治療，不然可能會有不如預期之結果，所以找到適合自己的牙醫師與診所，比價格還重要。
- 依照矯正牙齒醫師安排時間，定時回診。
- 開始進行牙齒矯正治療時，可能會發生牙齒表面的脫鈣，或產生蛀牙、牙周病的情況，若平常就有喜愛甜食或重口味飲食習慣的人，可能發生的機率會相對提高。所以開始矯正牙齒後，應該依照醫師叮囑的口腔清潔方式，勤勞的清潔口腔。
- 戴上矯正器後，尤於牙齒受力移動的關係，會感到輕微晃動或酸痛不適，都屬於正常現象，且也會隨著每次回診後，會有2-7日的不舒服症狀。每個人口腔情況及可以承受的酸痛度不同，若感到嚴重不舒服，可反應予醫師，適時的開立止痛藥緩解痛楚。
- 通常開始進行牙齒矯正治療的患者，會因為矯正期間的酸痛感，而選擇食用較軟的食物，但也可能有少部份人，因為對於酸痛反應無感，而恣意的食用較硬的食物；其實只要配戴上矯正器，就要避免硬度較高、或是難以咀嚼咬爛、或黏性強的食物，一來可以防止口內的矯正器毀損，二來也能避免不好咀嚼，造成進食時的困難；曾經也有不少病患因強行食用不利於矯正器的食物，造成矯正器損壞，一旦損壞，又產生刮傷口腔的危險，所以佩戴矯正器後，飲食上做調整的確是有它的必要性！
矯正器佩戴期間要注意的食物：
 | 粉圓、芋圓、湯圓…等Q彈度高的食物，在咬的過程中，可能會因需要撕咬，而拉扯損壞矯正器，或是因為佩戴矯正器的原故，咀嚼不易，造成吞食困難的意外。 |
 | 高糖份之飲料、甜點，糖果及含糖飲料停留在口腔時間較長易蛀牙，餅乾如點較硬口感或是高糖份，也不適合。 |
 | 纖維量高的蔬菜水果，容易卡牙縫，餐後清潔就格外重要！ |
 | 口香糖、麥牙糖、麻糬，黏性較高，不利於清潔。 |
 | 帶殼的堅果，或較硬質之食物，都有可能造成咀嚼時的不舒服及後續吞食困難；選用稍微較硬的蔬果類，應盡量切成小塊並少量進食。 |
- 過去有過深層蛀牙而補牙，及外力受傷的牙齒，可能因為矯正時移動牙齒的關係，而讓內部原先已受損的牙神經發炎症狀浮現，可能引發引紅、腫、熱、痛的臨床症狀。雖然矯正治療正在進中，也應立即處理，接受根管治療。
- 只要有任何矯正牙齒裝置的鬆脫、斷裂或變形情況發生時，應儘快告知牙齒矯正醫師儘早處置，因為矯正器的組成是各精密零件構成，盡可能避免因為鬆脫，產生意外吞食、或吸入氣管，或刮傷、刺傷口腔。
- 牙齒的齒列狀況並非一生不變，即使沒有做過牙齒矯正，也會因生活習慣、飲食習慣、是否患病，進而影響齒列整齊度，所以牙齒矯正治療後，同樣也是有改變位置的可能；完成矯正牙齒療程後，為了能持續穩定的排列牙齒，就必需依照牙齒矯正醫師指示，佩戴「維持器」，讓牙齒再度歪斜、移位的情況降至最低。
- 避免參加會撞擊到臉部的激烈運動，可能會造成矯正器脫落，甚至因外力撞擊刮傷牙肉組織。
最後要注意的是，牙齒矯正的時程，會與當初牙齒矯正醫師做的評估有所不同，大部份原因，除了自身口腔保健沒有落實外，也有因患者本身矯正裝置或橡皮筋，佩戴的時間不夠，或時間上經常更改回診時間，讓醫師無法及時依照進度調整，或矯正過程中，身體有所狀況，及其他當初難以發現的意外…等，造成矯正療程整個延遲，同時也增加牙齒矯正的醫療費用。
牙齒是要使用一生的，無論有沒有經歷過牙齒矯正，牙齒的排列情況，也並非一生都不會改變。有了正確的維護牙齒健康觀念，及找到適合自己的專業牙齒矯正科醫師，才能避免牙齒矯正產生不良副作用。
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